不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。那么怎样的睡眠姿势有利于睡眠呢？来看看各种睡姿的利弊吧。...
肚脐是女人最性感的位置之一，特别是热辣辣的肚皮舞，更把它的魅力发扬光大。你知道吗，从肚脐形状可以看出你的健康状况哦。...
如果想突出你的胸部曲线，那么做这套运动再好不过。为了达到最佳效果。每周训练两次（在不同天做）、保证运动前后的热身、放松和舒展运动。...
很多女性经常趴着睡，殊不知，这样的姿态会加重胸部负担。...
沐浴液属于化学合成洗涤剂，表面活性剂占15%—35%，还添加了一些助洗剂，包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分，以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等。...
有德国学者指出，体重超标20%、血压低以及血液循环系统有严重障碍的三类人群午睡反而有弊无利。...
2000年美国药物研究所食品和营养委员会的评估认为：成人每天服用不超过2000毫克维C是安全的，而我国最新修订的膳食营养指南指出，每日维C日推荐量是100毫克。...
冬季是最佳的滋补季节，那么冬季如何滋补呢？冬季进补怎么才能从头补到脚呢？下面就来了解一下让你从头补到脚的14种食物。...
癌症是现在健康的一大杀手，那么如何预防癌症呢？预防癌症吃什么好呢？抗癌的食物有哪些呢？下面就来了解一下抗癌的8大食物。...
放屁是一件让所有人都觉得尴尬的事，但我们所有人应该都放过屁。你知道，放屁还能暴露我们的健康情况呢？...
手指的确能够暗示一个人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心脏疾病、乳腺癌等疾病的机率。另外人的运动能力、攻击性、孤独症等也与食指和无名指的长短有联系。...
空腹可以喝酒吗？空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。...
空腹能喝茶吗？空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 空腹喝茶不太好。当然，如果习惯于空腹喝茶的人，比如像有的老北京人那样，一起床就开始喝茶，他已经习惯了也就没事。对于刚开始喝茶的人来...
你知道女性身体哪些部位与健康密切相关吗？专家总结出与女性健康至关重要的14个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。...
女人体内的荷尔蒙不仅影响女人的健康状况，也影响女人每天的心境。掌握荷尔蒙在我们身体种种不同时段的变化，可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。...
美食是大家最喜欢的，那么哪些食物不能吃呢？哪些食物是有毒的呢？下面就来了解一下千万不能吃的7大食物。...
穿鞋时一定要买合适自己的鞋，穿着不合脚的鞋有损身体健康。...
下面一起来看看女性身体健康的标志，从它们可以了解到身体出现的小毛病。...
年龄段不同保养的方法自然要有所不同，下面分享不同年龄段如何保养自己的健康与美丽。...
洗澡是每天都必需的，那么女性洗澡要注意哪些呢？女性什么时候不能洗澡呢？下面就来了解一下女性绝对不能洗澡的5种情况。...
水果是大家平时常吃的，那么吃水果要注意哪些呢？哪些水果有毒呢？现在吃水果很多有人为造毒，下面就来了解一下哪些水果有人为造毒。...
生活中，有些食物生吃更有营养，有些食物生吃却有中毒。来看看日常常见的6种，绝不能生吃的食物。...
冬季如何补肾呢？补肾的食物有哪些呢？常见的补肾食物有哪些呢？下面就来了解一下常见的33种补肾食物。...
穿高跟鞋会影响怀孕吗？众所周知，少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。...
很多女性很烦每年的妇科检查，觉得自己又没有什么不舒服的，而且很注意下身的清洁，没有必要进行妇科检查，这样做对吗？实际情况可不是这样的。没有症状并不意味着没有妇科疾病。女性的许多生殖道感染都是没有任何症状的，而且越没有临床症状和体征不引起重...
女人如果一再忽视身体的一些小病小痛，长期可能酿成大病哦。来看看女人一定要注意的，6大身体健康危险信号。...
食物有毒很多人都是不相信的，那么哪些食物有毒呢？平时饮食要注意哪些呢？下面就来了解一下错吃比砒霜还毒的10大食物。...
女人都希望拥有一双修长的双腿,有研究显示，腿的长短跟身体健康有关系呢？...
如果你不好好照顾自己的身体，你的身体一定会变本加厉的回来报复你。...
饭后是一个养生的时间，那么饭后不能做哪些事情呢？饭后不能立即吃什么呢？下面就来了解一下饭后不能做的7件事。...
女生一般是在进入青春期时乳房开始发育明显，那么青春期要乳房要怎么保养才能发育丰满呢？...
美国科学家说，每周吃四到六次橘子和香蕉，或饮用橘子汁的两岁以下的孩子，患血液癌症的几率很低。...
女人身体哪些部位容易受到伤害呢？女人身体5个区域，女人们更要注意保护，切不可大意对待。...
水果是大家常吃的食物，那么冬季吃什么水果好呢？冬季哪些水果不能吃呢？下面就来了解一下冬季千万不能多吃的六大水果。...
中年女性随着年龄增加更该关注保健，乳癌成为威胁女性健康的头号杀手，每年都要对乳房进行一次检查。...
香菜可以和猪肉一起吃吗？ 芫荽又名香菜，可去腥味，与羊肉同吃相宜。...
众所周知人体每天需要喝足8杯水才能满足身体的水分平衡，但是喝水不是只是喝水这么简单的哦，如果喝水方式和习惯不对也会带来大麻烦哦！...
对于忙碌的上班族或者学生来讲，早餐店是大多人的选择，怎么吃出健康的早餐？看下面专家介绍。...
现代越来越多的身体状况处于亚健康状态，特别对于三餐不正常的白领来说更是容易引发胃癌，那么看看下面对不同的人群养胃的一点小建义。...
平时你爱吃的食物你的肌肤可能不爱吃呢，接下来一起来看看肌肤都爱吃什么食物吧。...
喝汤也有规则的哦，如果方法不对就白喝咯！...
生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。但是，倘若不是晚期，癌症也有可能治愈。所以，若你及时地发现了那病魔的萌芽，那么连根拔除它的机会就很大。...
乳房要怎么洗？用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。...
水果，日常生活中需要多吃，吃水果大家知道是有益健康，但是吃水果还可以美容养颜，缓解衰老大家知道吗？下面就来了解一下越吃越年轻的10大水果。...
人体虽然各部位都相互联系，但是也有很多部位是对人体不起什么作用的。那么，人体哪些部位是没有用的？下面我们来看一下人体十大“无用”部位。...
水果是我们生活中不可缺少的一种食物，但是水果如果食用不当会影响健康噢，那么应该怎么吃水果呢？...
生活中舌头容易被人忽略掉，但其实只要注意舌头的一些表现就能知道身体状况如何。...
很多人饭后有固定的习惯，那么有哪些习惯是饭后不能做的呢？...
快节奏的生活，忙碌了一天的人们想找个安静的地儿放松身心，比如书店等等这些地方都不错的哦。...
日常生活中有很多我们看不见的危险，包括食物中毒，很多我们觉得很健康的食物也许隐含着危险。下面这１０种日常食物，就存着你想象不到的危险因素，在大口享用前一定要妥善处理。...
怎么看出自己的肠子是否健康呢？为了自己的健康状况快来学习一下吧。...
宿便是健康的大敌，积久会伤身，怎么知道自己是不是有宿便没排出？...
大家都知道多喝水，却不知道怎么喝水才是正确的，那么你的喝水方法正确吗？...
在生活中我们应该定时身体检查，因为肝病早期很难被发现，那么下面来测试看看你的肝有没有问题？...
如果你想知道你的身体状况如何，那么通过你尿液的颜色就能分辨出是不是健康哦，下面一起来学习怎么分辨。...
晚上吃不完的菜很多人都会留到第二天吃，但是隔夜菜能吃吗？隔夜菜要注意哪些呢？哪些隔夜食物不能吃呢？下面就来了解一下。...
良好的睡眠习惯有助美容养颜，但是错误的睡法可能会让女性老得更快哦，那么让女性老得快的睡法有哪些呢？下面就来了解一下。...
人们常说性格决定人生，其实从某个角度来说，性格也决定疾病，性格也决定健康。因此想要一副健康的体魄，培养良好的个性非常重要。来看看疾病与性格的密切联系。...
许多女性太累带妆就睡觉，女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。...
人们都说：“女人是水做的”，这句话道出了女性的柔美和脆弱，一旦保养不当，身体就会出现各种小毛病，让人紧张不已。近日，美国“雅虎网”刊文指出评判女性健康状况的标志，平时可以多留意一下。...
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