霜降，是秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷、初霜出现。此时气温变化明显，人体需要通过合理的饮食来适应。了解霜降应季食物并进行合理搭配，能为身体补充所需营养，增强抵抗力。那霜降时节有哪些应季食物呢？接下来为你详细介绍。

霜降，作为秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷、初霜出现。在这个时节，饮食养生尤为重要。顺应节气吃应季食物，不仅能满足味蕾，还对身体大有益处。那霜降必吃的食物有哪些呢？像枣、栗子、萝卜等都是不可错过的应季佳品。