大雪节气，气温骤降，寒气袭人，此时正是中医养生的关键时期。中医认为，大雪时节人体的气血运行会受到寒冷天气的影响，容易出现气血不畅、阳气不足的情况。那么，在这个节气里，我们该如何运用中医方法来调养身体，让自己温暖健康地度过寒冬呢？