冬至，作为二十四节气中一个重要的节点，承载着丰富的文化内涵与养生智慧。每到这个时候，很多人都会有疑问：冬至究竟是冬天的开始还是结束呢？2025年12月21日的冬至即将来临，让我们一起深入探究冬至背后的奥秘，了解那些流传已久的习俗，以及适合这