处暑时节,天气逐渐转凉,人体的新陈代谢也会发生一些变化。此时,合理的饮食养生显得尤为重要。吃对蔬菜,不仅能为身体补充营养,还能起到养生保健的作用。那么,处暑吃什么养生菜呢？接下来为您详细介绍。

今天是24节气中的霜降，霜降是秋天最后一个节气，过完霜降就进入冬季了，那么霜降吃什么蔬菜好？