立秋一到，秋补就成了大家关注的事儿。合理的秋补能让身体更好地适应季节变化，可要是补错了，反倒可能影响健康。那在秋补时究竟有哪些需要避开的坑呢？“立秋四不吃”又指的是什么？下面就带大家一探究竟。...
转眼间，白露就到了。白露是秋天的第三个节气，这标志着仲秋的开始。也就是说，从今天开始，人们会明显感觉到酷暑消退，昼夜温差逐渐拉大，入夜后能感觉到丝丝凉意。在这种天气下，养生自然也颇有讲究，尤其是进补方面。那么，我们该吃点什么呢？...
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