陈冲从小在上海长大，家里全是搞医学的，大爷爷是中科院院士，爷爷在芝加哥大学拿了医学博士，外公是中国药理学的开创者，父母也都是这个领域的专家。这样的家庭背景，让她从小就接触到高质量的教育，学了不少东西，包括外语和钢琴啥的。
她才15岁，就演了电影《青春》，那是她第一次进影视圈。到了1979年，18岁的她主演了《小花》，这部片子让她直接拿了百花奖的最佳女主角，一下子就火了。那时候她年纪轻轻，就成了大家眼里的明星，刘晓庆那些前辈都得高看她一眼。
可她就想着去外面闯荡，20岁的时候，她去了美国留学，父母已经在那里工作好几年了，她就跟着过去了。
刚到美国那会儿，她读的是纽约州立大学新帕尔兹分校，后来转到加州州立大学北岭分校，学电影制作。
留学生活没那么容易，她水土不服，身上长了红疹，就去学校医务室看病。结果，那里一个男医生让她脱衣服检查，还叫来另一个医生，一起给她做了全身检查。
她当时觉得怪怪的，但以为是文化差异，就没多想。过了好多年，她从新闻里看到类似的事，才知道那其实是性侵。
这件事她埋在心里很久，没跟任何人说，直到2024年出书《猫鱼》的时候，才写出来。她在采访里说，这事让她一度很崩溃，但她选择遗忘来应对。
在美国那些年，她不光是读书，还得打工养活自己，洗盘子端菜啥的都干过。
1986年她毕业了，就开始在好莱坞混。那时候华人演员机会少，她先接了些小角色，比如1985年演了个低成本片里的尸体，没台词。
1987年，她在《末代皇帝》里演婉容，这部片子拿了奥斯卡，她也跟着扬名国际。1994年，她凭《红玫瑰与白玫瑰》拿了金马奖最佳女主角，1996年又凭《家乡的故事》再拿一次。
她不光演戏，还当导演，1998年自导自编《天浴》，帮李小璐拿了金马影后，那时候李小璐成了中国最年轻的影后。
感情上，她也吃了不少苦。早年她在国内认识一个男人，比她大十几岁，两人通过信件保持联系，1981年后确定关系。可她不知道，这家伙已经有老婆了，她无意中成了第三者。
真相大白后，她伤透了心，对爱情没了信心。
1985年，她嫁给了柳青，他是她的第一任丈夫，刚开始帮她事业上不少忙，但后来控制欲太强，辞了工作当她经纪人，看到她跟男演员接触就发火，甚至动手打她。她忍了几年，1989年离婚了。
离婚后，她1992年再婚，丈夫是心脏外科医生彼得·惠，这次婚姻稳定多了，两人生的两个女儿。
她在美国住了43年，虽然中间回国拍戏，但主要生活在那边。
好莱坞对华人演员不友好，她得从底层爬起，接C级片，遭骚扰，还得适应文化冲击。
那些年，她拍了不少片子，比如1990年的《双峰镇》，1993年的《天与地》，2000年的《纽约的秋天》，2004年的《茉莉花开》，2007年的《色，戒》，2008年的《二十四城记》。
2010年，她开始回国发展，那时候她49岁，但真正苦尽甘来是60岁以后。回国后，她接了不少大导演的戏，比如张艺谋和冯小刚的。
2013年，她在《坚如磐石》里演局长夫人，演技稳稳的。2019年，在《误杀》里演警长，那眼神让人脊背发凉。
电视剧也拍了，《如懿传》里她演乌拉那拉皇后，2023年的《问心》里演医生母亲，还凭这个入围金鹰奖。她上台领奖，说离开时是迷茫的小花，回来是清醒的陈冲。
她回国不光是为了拍戏，还做了公益。
2019年，她成立了逆风成长基金会，专门帮性侵受害者，提供支持和资源。她在演讲里说，她不是英雄，就是想从深渊爬出来后，扔根绳子下去帮别人。
这基金会是基于她自己的经历，她希望更多人能勇敢面对。
她还写了那本《猫鱼》，里面记录了在美国那些年的点点滴滴，她说不感谢苦难，但感谢没被打倒的自己。
60岁以后，她的生活才真正安定下来，不再漂泊。
她曾经说，如果重来，她不会去美国，因为那里给她太多挫败和噩梦。但她不后悔，因为那些经历让她成了现在的自己。
参考资料陈冲:加入美国国籍,晚年却回国养老,现在的她,证明马丽没说错 搜狐娱乐
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