“大姨妈”一个月来一次，说起来真是让人又爱又恨，到点了还不来就觉得心慌，来了又觉得心烦。究竟我们应该怎么跟她好好相处呢？8个原则让你跟“大姨妈”做好朋友。...
很多女性朋友经常受经期头痛的困扰，不知道有什么方法可以缓解呢？经期会头痛要更加注意日常的饮食，尽量避免以下4类食物的摄取哦。...
有些女性经常以为如果一个来大姨妈的女的坐过的椅子，如果自己再坐下去就会传染到大姨妈。特别是一些舍友之间总是莫名其名的一起来大姨妈。那么，大姨妈真的会传染吗？...
咖啡是很多女性日常工作不可少的饮品，那么，女性在月经期间能不能喝咖啡呢？...
经前的饮食习惯和个人生活习惯会导致女性经期不适加重，甚至引发痛经。减少经期不适，建议女性经期少吃过甜过咸的食物，多补充矿物质。...
红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。经期适当的服用红枣可缓解疼痛，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，反而不好哦。...
“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前综合征的6种食物”。...
丰胸走捷径？小编告诉你是有的，此捷径就是要把握好每个月经期的前三天，因为经期丰胸最佳时间就在这前三天，如果错过了这三天，那么丰胸的速度和效果就会变差。...
女人每个月的那几天，月经失血，应该怎么补，有没有必要补回来？关于网上热议的经期补血传言到底可不可靠？月经期间该怎么吃？经期究竟如何补血？...
关于女性经期吃什么的问题向来是很多不同的看法的，比如女性大姨妈期间到底能不能喝咖啡呢？有些人认为和咖啡可以缓解痛经，游有些人认为喝咖啡会加重痛经。...
女性在大姨妈来的时候饮食生活是非常关键的，如果吃的没有正确选择，那么女性经期什么东西不能吃呢？...
女性经期除了腰酸背痛，痛经外，其实还容易气血不足，这样就很容易造成女性生理期的各种不适。那么，女性经期吃些什么可以补血补气呢？...
女人的一大特色就是每个月都要和“大姨妈”报到，有些女人每个月大姨妈都要折腾一番，疼痛难忍，这是为什么呢？...
女生经期吃什么好呢？其实生活中有许多水果能够很好的缓解不适应情况，而且对于女性来说，经期是一个很不错的进补时间，一起来看看吧。...
月经期间发生性行为会怀孕吗？一般情况下，月经期间同房怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，确实有经期同房而怀孕的先例。...
女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，很容易引起痛经、贫血、经量减少等症状。有些食物虽然营养丰富，但却是女性经期的“杀手”。...
正常月经是什么样子呢？要通过三个指标来衡量，一个是周期，一个是持续时间，一个是血色。关于月经，还有许多小秘密，你知道吗？...
经期女性身体抵抗力下降，很容易受到疾病的侵袭。因此，在此期间，为了身体健康着想，女性要避免做以下的事情。...
专家提醒，女性经期要注重保暖，不能吃冰，条件允许的情况下每天喝一杯红糖水，可活血与调经止痛。经期还有哪些注意事项呢？...
一个月总会有那么几天不是很舒服，因为亲戚大姨妈又来了，很烦躁，有木有？既来之则安之，我们要善待大姨妈，与其和平共处，可以减去很多痛苦的事情哦。...
月经期是女性朋友的正常生理周期，它的正常时间一般为2～7天，少数为3～5天。可是有些女性朋友的经期却是比较长的，专家提醒如果经期延长则也可能是疾病的征兆。...
月经真是让人又爱又恨，恨的是它每次造访都会带来这样那样的不舒服，爱的是它可以为我们提供许多身体健康的信号。月经都给女性带来了哪些好处呢？一起来瞧瞧吧。...
经期要注意的事情很多，今天，小编来跟你们说说经期保健中很重要的一点，那就是经期的穿衣打扮。经期要穿什么样的衣服呢？经期要避免穿什么样的衣服呢？经期为什么不要穿高跟鞋？答案即将为你一一揭晓。...
生理期到来的时候，女孩子们要好好照顾自己，首先就要在饮食上多加注意，该补的补，不该吃的就别吃啦，以免身体不适哦。...
女性经期有很多禁忌，那么，女性经期有哪些事不能做？看看下面文章介绍的女性经期保健12禁忌。...
经期是可以洗头洗澡的，洗热水澡还有利于经血顺利排除，但要注意洗头洗澡之后要及时吹干头发，注意保暖，否则容易感冒。...
那几天比较特殊的日子里，女人一定要学会呵护自己，保养功夫做不足，“好朋友”恐怕会闹小别扭，甚至引发一些妇科疾病……那么在经期女人要注意的问题有哪些？...
每个月，“好朋友”都会来光顾一次，每个女人都要好好呵护自己,那么，经期虚弱怎么办？玫瑰红枣粥来补气。下面看看具体做法。...
月经可以帮助女性调节内分泌还有其他重要作用，但是经前综合症和经期综合症却是让女性朋友难受不已。下面我们就说一说关于月经的那些事儿。...
生理期带给女性朋友们的总是痛苦不堪的几天，由于女性经期常常会伴有下腹坠痛、腰腿酸痛等症状，这些症状都会令女性朋友们非常不舒服，人也会变得格外脆弱，而经期又很容易连带着其它的一些身体不适的情况，例如肠胃不适，会加重腹部的疼痛感，令人越发没有精...
月经期有些东西是要忌口的，在月经期间食用的话不仅没什么效果，可能还会对身体会造成伤害，在月经期间有哪些忌口呢？...
女性经期会流失很多的血液，身体会变的更加虚弱，我们需要把流失的血液再补回来，那么我们该如何补血呢?下面就为大家介绍经期补血的五款汤水!...
有些女性经期会出现腹痛、胸痛、胃胀、腰酸等很多不良症状，而有些女性可能就没有什么感觉，这可能和每个人的体质有关，那么各种体质有什么不同的改善方法呢？...
经期指的就是女性月经来潮，经期的女性身体抵抗力比平常要差，而且这个时候如果不注意饮食的话，对女性的身心健康会造成很大的影响的，如果经期吃了不健康的食物就会引起各种各样的妇科疾病，甚至会引起不孕，以下这些就是女性经期不能吃的食物。...
女人经期十三禁，生理期间千万不能做，要在特殊的时间里照顾好自己。...
经期特殊时期，饮食也需要特别的对待，合理的经期饮食即能保证营养供给，也能调节情绪，缓解痛经，下面一起来看看经期饮食的一些适宜吧。...
芒果主要生产于南方地区，含有非常丰富的营养价值，被称为“热带水果之王”，味道也很受大家的喜爱，下面小编为大家来说说关于食用芒果的一些误区吧。...
身为女人，每个月都有那么几天要接受好朋友——大姨妈的来访，经期说长也不长，说短也不短，但是经期如果可以注意饮食的话，那么就可以排出毒素，呵护健康每一天，下面分享几个最适合女性在经期的时候吃的食物。...
女性生理期会有大量的血液流失，喝茶会使血红蛋白里的营养成分一起流失，加重贫血的情况。...
女性经期是特别脆弱的时刻，会出现很多身体不适的情况，饮食不当会加重这些情况，那么在经期因素需要注意哪些呢？...
女性经期是一个特殊的生理情况，身体免疫力会变差，那么要怎么预防感冒呢，和小编一起来看看吧。...
如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那最好的愿望实现时间是月经期！...
女性经期会容易疲倦身乏，精神状态也不是很好，那么怎么缓解经期的这种情况呢，来看看下面几个方法吧。...
经期是每个女人每个月都要经历的事情，那么在经期期间应该要注意哪些问题呢？...
经期到来有哪些需要准备的呢，除准备好一颗轻松愉悦的心，还要注意以下方面哦，一起来看看吧。...
经期，就是日常女性“大姨妈”来了的那几天，中医认为经期的保健非常重要，由其是要注意多排毒，那么经期女人吃什么可排毒呢?...
生理期是女性身体新陈代谢的时期，在生理期到来之时，可以做以下事情，给自己换个心情，也换种保健方法哦。...
女人每次一到月经期间身体就会觉得不舒服，不仅身体抵抗力差，情绪波动也尤为明显。而且月经每次都会使女人体内多种营养元素流失，因此月经完了之后也要好好补补身子，当然月经期间的饮食也是特别重要的。那么女人的经期饮食有些什么要求呢?...
女性每月经期来临都会流失一部分的血液，常常容易造成女性贫血，那么女性该如何补血呢？...
痛经的感觉想必很多女性都明白的，所以为了减轻月经期间的煎熬，一定要远离下面几种食物哦，一起来看看吧。...
女人每个月都要经历生理期，不仅要流失大量的血液导致贫血，而且还有许多其他的不适症状令女性朋友们痛苦不堪，经期腹泻就是一个令女性朋友们非常难过的现象。...
女性经期的身体免疫力会变差，容易出现各种不适的症状，在经期出现口腔溃疡要怎么办呢，饮食上要注意哪些呢？...
女性朋友们在经期都要麻烦一周左右，有些食物不能吃，有些食物要多吃，具体有哪些呢，我们来看看吧。...
女人的月经期是跟随自己一辈子的东西，而月经期自己的私处环境非常脆弱，一定要保护好才能不被疾病困扰。...
经期来临，女生们就要做个乖乖女了，不要染发、拔牙等等行为，以免给自己的身体带来不必要的伤害哦。...
女性经期有很多禁忌，比如不能过性生活、不能坐浴、不能穿紧身裤，下面我们来看看女性经期不能做9件事。...
想要减肥的女性不会错失任何一个时期，那么在生理期减肥好吗？要注意哪些呢？...
经期是女性要十分注意的那么几天，一定要为了自己的健康多加小心，做好经期的保健哦。...
女性经期需要更多的营养补充，但是补充营养也要均衡合理，经期女性早餐要怎么安排呢？...
女性经期能穿高跟鞋吗，穿上高跟鞋是比较优美，但是在经期这几天，请女性们要忍忍哦。...
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